もう頑張れない…そんな気持ち聞きます

頑張っているのに、気づいてもらえない。 本当は苦しいのに、わかってもらえない。 認めてもらえない。 何が悪いかわからない。 なぜか、怒られてばっかり。 そんな気持ちをひとりで抱えていませんか。 私もずっとそうでした。 「もっと頑張らなきゃ」 「私が我慢すればいい」・・と思って動いてきました。 体の不調に気付かないままになっていることがあります。 でも、心の中には本当は誰かにわかってほしい。 認めてほしい。 そのままの気持ちを受け止めてほしい。 そんな思いを封じ込めていたりするんですよね でもそのままでいたら、体は壊れてしまいます。 からだが壊れるときは、心が無理をしすぎているからです。 ここでは無理に元気にならなくても大丈夫です。 泣いても大丈夫。 怒っても大丈夫。 まとまっていなくても大丈夫。 話したいことから、 ため息漏れるように、つぶやくのもいいです。 思いついたままにお話しください。 あなたの気持ちを大切にお聞きします。 あなたの気持ちが楽になるように寄り添います。 私も、一人でいいやなんて考えながらも ちょっと寂しく 何かに頼りたいような気分になって そんなこと考えていたら 疲れがさらに、溜まるような思いになったりしました。 そんな時、誰かに話して 一緒に愚痴を言ったり、 怒ってみたり 笑ったり そんな場があったらいいな そんな場がほしいな そんなあなたのための場所です。 ひとやすみするような気持ちで、 安心してお話しくださいね。 ここは、安心、安全な場所です。 秘密はしっかり守ります。 あなたのお話を聞きます。 言葉にならなければ無言のままでも大丈夫です。 否定することなく受け止めますね。 今、笑顔になれなくても、次では少しづつ、 お待ちしています。