なんだか苦しい。
でも何が苦しいのか、自分でもよくわからない。
誰かに話そうとしても、
うまく言葉にならない。
そんなことはありませんか？
私はこれまでたくさんの方のお話を伺う中で、
「悩みがある」
というより、
「自分の気持ちがわからなくなっている」
方がとても多いことに気づきました。
本当は寂しかった。
本当は悲しかった。
本当はわかってほしかった。
でもその気持ちに気づけないまま、
怒りや不安や自己否定として現れていることがあります。
私はアドバイスを押し付けることはしません。
あなたの中にある気持ちを一緒に見つけ、
言葉を紡ぎながら整理していきます。
うまく話せなくても大丈夫。
沈黙があっても大丈夫。
どんなことをお話しいただいても大丈夫です。
安心してお話しくださいね＾＾
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私は週に３日ほど電話相談員として色々な方のお話を伺っている
小学生の二人の母親です。
私自身、ここに書き切れないくらいの生き辛さと悩みを抱えてきました。
自分と向き合い内省を繰り返すことで、
絡まった糸が解けるように軽くなっていきました。
この作業に終わりはないようにも感じますが、
内面と向き合う時間は残りの人生をより良く生きるために
必須の時間だと感じています。
でもその作業は一人では難しいんですよね^^;
一緒に気持ちを解いていくお手伝いができればと
思っています。
初めてお話しするのは緊張しますよね。
私も緊張する方です。
リラックスして、相談者さんがお話しできるような雰囲気作りを
心掛けています♫
◯終了時間のご希望がある方は、はじめにお伝えいただけると助かります。
◯対話よりも、専門的なアドバイスのみが欲しい方には、満足いただけない可能性があります。
◯一時間を大幅に超えての相談は途中であっても終了させていただくことがあります。
相談員の経験から、依存的な関係にならないよう相談者さんを守るためです。
