准看護師が健康的な食事を支えます

【健康診断の結果を見て、密かに焦っていませんか？】 「健康のために食事を見直したいけれど、何から始めればいいかわからない」 「仕事が忙しく、自炊は難しい」 「コンビニや外食が多い」 「厳しい食事制限は続かない」 そんな方のための食事サポートです。 准看護師として10年間、医療・介護の現場で多くの方と関わってきました。 私自身も健康診断をきっかけに食生活を見直した経験があります。 だからこそ、「頑張りすぎる食事」ではなく、「今の生活の中で無理なく続けられる食事」を大切にしています。 健康のために何を選べばいいか迷ったとき、一人で悩まず、一緒に考えていきましょう。 【サービス内容】 ✅ 食事を買う前のご相談もOK 「今日は何を食べよう？」 「このお弁当で大丈夫？」 「コンビニならどれがおすすめ？」 「ラーメンが食べたいけど、何を足したらいい？」 など、食事を選ぶ前のご相談にも対応します。 ✅ 食事写真を送るだけ 面倒なカロリー計算や記録は不要です。 「これを食べました。」 「何か足した方がいいですか？」 など、食事内容に合わせて、一般的な食事バランスや無理なく続けられる工夫をご提案します。 ✅ コンビニ・外食中心でもOK 今の生活スタイルを大切にしながら、続けやすい選択肢を一緒に考えます。 ✅ ダメ出し・否定はしません できていることを大切にしながら、「次はこうしてみましょう」と前向きにサポートします。 【サポートの流れ】 ① 現在のお悩みや生活習慣をヒアリング ② 食事を買う前のご相談や、食事写真をもとにサポート ③ 最終日に振り返りと、今後も続けられるポイントをお伝えします。 【ご購入前にご確認ください】 ※本サービスは医療行為・診断・治療・栄養指導ではありません。 ※効果を保証するものではありません。 ※持病や通院中の方は医師の指示を優先してください。 ※サポート開始後の返金・キャンセルは原則お受けできません。 【ご購入前のご相談歓迎】 「自分に合うかわからない」 「続けられるか不安」 そんな方は、お気軽にメッセージください。 ＼先着3名様限定／ モニター価格3,500円（通常 4,000円）