またやってしまった‥でも大丈夫！愛は伝わっています

「また怒ってしまった…」 子どもの寝顔を見ながら、後悔していませんか？ 本当はあんな言い方をしたくなかった。 本当は優しくしたかった。 でも、気づいたら怒鳴っていた。 きつい言葉を言ってしまった。 子どもを傷つけてしまったかもしれない。 そんな罪悪感で苦しくなっていませんか？ 例えば、 ・忙しさで心に余裕がない ・ワンオペ育児で疲れ切っている ・家事と育児の両立で毎日ヘトヘト ・寝不足が続いている ・頼れる人がいない ・反抗期の対応がつらい ・何度言っても伝わらずイライラする ・夫に理解してもらえない ・自分の時間が全くない ・毎日頑張っているのに報われない気がする そんな状況の中で、 「なんで私はこんなに怒ってしまうんだろう」 「母親失格かもしれない」 「子どもがかわいそう」 と、自分を責め続けてしまっているかもしれませんね。 でも、私はまずお伝えしたいことがあります。 それは、 あなたが今苦しんでいるのは、子どもを愛しているからだということです。 本当にどうでもいいと思っていたら、後悔もしません。 罪悪感も感じません。 「傷つけてしまったかもしれない」 と悩むこともありません。 だからこそ、その後悔の奥には、ちゃんと愛情があります。 このサービスでは、 怒ってしまったこと。 言いすぎてしまったこと。 泣かせてしまったこと。 イライラしてしまうこと。 親として情けなく感じていること。 どんな気持ちでも安心して話してください。 私はあなたを責めません。 まずは、その苦しかった気持ちを一緒に整理していきましょう。 話しているうちに、 「私、かなり頑張っていたんだな」 「限界だったんだな」 と気づく方もたくさんいます。 子どもにとって完璧な親は必要ありません。 子どもにとって大切なのは、いつも完璧なお母さんでいることではなく、安心できるお母さんがいることです。 そして、お母さん自身が少しでも笑顔でいられることです。 あなたが笑えること。 ホッとできること。 少し心が軽くなること。 それは、きっと子どもにとっても大切なことです。 一人で抱え込まず、その後悔や罪悪感を安心して話してみませんか。 まずはあなた自身の心を少し休ませる時間になれたら嬉しいです。