スポーツによる痛みや身体の不調、トレーニングに関するお悩みはありませんか?
柔道整復師の資格を持ち、空手歴20年以上・全国大会出場経験のある私が、競技者目線でサポートいたします。
【このような方におすすめ】
・スポーツ中の痛みについて相談したい
・ストレッチ方法を知りたい
・トレーニング方法を相談したい
・姿勢を改善したい
・競技復帰に向けてアドバイスが欲しい
・日常生活で気を付けることを知りたい
【ご相談可能な内容】
✓ スポーツ障害相談
✓ ストレッチ指導
✓ トレーニング相談
✓ 姿勢改善サポート
✓ 日常生活指導
✓ セルフケアの提案
【サービスの流れ】
①症状やお悩みをヒアリング
②状態の確認
③セルフケアやストレッチなどのご提案
④ご質問への回答
一人ひとりのお悩みに寄り添い、分かりやすく丁寧な対応を心掛けています。
お気軽にご相談ください。
※診断や治療行為は行っておりません。
※症状によっては医療機関への受診をおすすめする場合があります。
ご相談の際は、可能な範囲で以下を教えていただけるとスムーズです。
・年齢
・性別
・競技名
・痛みや不調の部位
・いつから症状があるか
・痛みが出る動作
・現在行っている運動やトレーニング
・写真や動画(任意)
より具体的なアドバイスをご希望の場合は、写真や動画を添付していただけると幸いです。