「自分のことなのに、自分がよくわからない」
「本当はどうしたいのか整理できない」
「仕事・人間関係・将来の選択で迷っている」
そんな方に向けた、自己理解を深めるための個別セッションです。
このセッションでは、こちらから一方的に答えを押しつけるのではなく、対話を通してあなたの言葉・感情・価値観を丁寧に整理していきます。
悩みの多くは、目の前の出来事そのものよりも、
「自分が何を大切にしているのか」
「何に違和感を感じているのか」
「本当はどうありたいのか」
が見えなくなっていることで、苦しさが大きくなります。
私は、キャリアコンサルタントとしての視点を活かしながら、仕事だけでなく、人生全体を含めた自己理解のサポートを行います。
セッションでは、主に以下のような内容を整理します。
・今抱えている悩みやモヤモヤ
・自分が大切にしている価値観
・無理をしている考え方や思い込み
・本音と現実の整理
・これからどう進みたいかの方向性
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
こちらで質問をしながら、今の状態を一緒にほどいていきます。
「答えを出す」というよりも、まずは自分の内側にある本音に気づき、心の中を整理する時間としてご利用ください。
セッション後には、今の自分の状態や大切にしたい方向性が、少し言葉になっていることを目指します。
購入にあたってのお願い
ご購入後、セッションをより有意義な時間にするため、事前に以下の内容をお送りください。
① 現在、相談したいこと
例：仕事の悩み、転職、今後のキャリア、人間関係、自分の強みが分からない、やりたいことが見つからない等
② 今、一番モヤモヤしていること
うまく言葉にできなくても大丈夫です。箇条書きでも構いません。
③ セッション後にどうなっていたいか
例：気持ちを整理したい、自分の方向性を見つけたい、今の悩みの原因を知りたい、次に取る行動を考えたい等
④ 差し支えなければ、現在のご状況
例：会社員、転職活動中、休職中、副業準備中、家庭との両立中など
※医療行為や診断、治療を目的としたものではありません。
※精神的な不調が強い場合は、専門機関へのご相談を優先してください。
※セッションでは、一方的に答えを決めるのではなく、対話を通して一緒に整理していきます。
※話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。安心してお申し込みください。
