夫の謎発言、心理の専門家が解明します

「そんなつもりじゃなかった」 「考えすぎじゃない？」 「俺だって仕事で疲れてる」 「今日1日、家にいたんでしょ？」 「そんなに大変なの？」 「言ってくれなきゃ分からない」 「じゃあどうしてほしいの？」 「俺、そんな悪いことした？」 夫からこんな言葉を言われて、 「え…今そんなこと言う？」 「なんで私の気持ちを分かってくれないの？」 「話が全然通じない…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 例えば、 ・頑張っているのに、当たり前のような態度をされる ・真剣に話しているのに、スマホを見ながら返事をされる ・相談したいだけなのに、アドバイスばかりされる ・家事や育児の大変さを分かってもらえない ・話し合いを避けられる ・急に不機嫌になるけど理由を言わない ・寂しい気持ちを伝えても、ピンと来ていない そんな“夫の謎発言”や“理解できない態度”に、 「私はこんなに苦しいのに…」 「もう何をどう伝えればいいのかわからない…」 そんなふうに、傷ついたり、混乱したり、ひとりぼっちな気持ちになっていませんか？ でも、優しい人ほど、 「私が悪いのかな」 「求めすぎなのかな」 「私の伝え方が悪いのかな」 と、自分を責めてしまうことがあります。 夫婦のすれ違いには、男性側・女性側で見えている世界や感じ方の違いが関係していることも少なくありません。 もちろん、傷つけられていいということではありません。 でも、「なぜ夫はそんな言い方をし、夫の中では何が起きているのか」が見えてくると、気持ちが整理できたり、必要以上に自分を責めなくて済みます。 そして、 「じゃあ私はどう動けばいいんだろう」 「どう伝えれば届きやすいんだろう」 ということも、少しずつ見えてきます。 夫婦関係は、“相手を変える”だけではなく、“理解する”ことで空気が変わります。 今までイライラしかなかった相手に対して、冷静に見られるようになったり、安心感が戻ってきたり、なくなっていた愛情が戻ってくることもあります。 もちろん、無理に仲良くしなければいけないわけではありません。 まずは、あなたが抱えている苦しさやモヤモヤを安心して話せる場所になれたらと思っています。 「こんなこと話していいのかな？」という内容でも大丈夫です。 あなたの気持ちを否定せず、丁寧にお話を聞きながら、一緒に整理していきます。