はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
私は5年前、適応障害を経験しました。
当時は「誰にもわかってもらえない」「こんなことで悩んでいる自分がおかしいのかも」と、一人で抱え込んでいました。そんな中で、ただ話を聞いてくれる存在がどれほど救いになるかを、身をもって知りました。
今では回復し、周囲から「あなたに話すと気持ちが軽くなる」「また話したい」と言っていただけるようになりました。
私は答えを出すより、あなたの気持ちをそのまま受け取ることを大切にしています。電話でお話しすることで、文字では伝わりにくい感情のニュアンスも、しっかり受け止めます。
誰かに話を聞いてほしいけど、迷惑をかけたくない
仕事・職場のストレスで限界を感じている
恋愛・家族・人間関係でもやもやしている
将来が不安で、頭の中が整理できない
「自分だけがおかしいのかも」と感じている
心療内科や相談窓口には、まだ行けていない