管理栄養士があなた専用の整うごはんレシピを考えます

管理栄養士が、あなた専用の“整うごはんレシピ”を考えます。 毎日のごはん作りで、こんなお悩みはありませんか？ 「今日の献立がなかなか決まらない」 「冷蔵庫にある食材をうまく使い切りたい」 「栄養バランスの良い食事を作りたい」 「子どもや家族が食べやすいレシピを知りたい」 「忙しくても、心と身体にやさしいごはんを整えたい」 このサービスでは、管理栄養士があなたのご家庭の状況やお悩みに合わせて、主菜・副菜・汁物を含めた1食分の献立レシピを考案します。 冷蔵庫にある食材や、いつものスーパーで手に入りやすい食材を中心に、無理なく作れて、家族みんなが食べやすい“整うごはん”をご提案いたします。 栄養バランスはもちろん、分子栄養学の考え方もやさしく取り入れながら、心と身体がほっと整うような家庭向けレシピをお届けします。 納品は、見やすくまとめたPDF形式の献立レシピです。 そのまま見ながら作れるように、材料・作り方・買い物メモ・栄養ポイントまで、分かりやすくまとめます。 お届け内容 基本サービスでは、以下の内容をPDFでお届けします。 ・あなた専用の1食分献立 ・主菜レシピ ・副菜レシピ ・汁物レシピ ・材料一覧 ・作り方 ・冷蔵庫食材の活用ポイント ・買い物メモ ・栄養バランスのポイント ・分子栄養学の視点から見た整えポイント ・心と身体を整えるひとことアドバイス こんな方におすすめです ・毎日の献立に悩んでいる方 ・冷蔵庫にある食材を活用したい方 ・栄養バランスの良いレシピを知りたい方 ・家族の健康を食事から整えたい方 ・子どもも食べやすいごはんを作りたい方 ・忙しくても作りやすい簡単レシピが欲しい方 ・管理栄養士に食事やレシピを相談したい方 ・心と身体を整える食事に興味がある方 ・分子栄養学の考え方を日常の食事に取り入れてみたい方 大切にしていること このサービスでは、完璧な食事を目指すのではなく、 今ある食材で、今の暮らしに合う形で整えること を大切にしています。 毎日のごはん作りは、思っている以上に心も体力も使います。 「今日のごはん、どうしよう」 「家族の栄養バランス、大丈夫かな」 「冷蔵庫の食材を無駄なく使いたい」 そんな小さなお悩みに、管理栄養士としてやさしく寄り添いながら、家族の心と身体がほっと整うような献立レシピを心を込めて考案いたします。