習慣のモヤモヤを整理｜押しつけない対話をします

【こんな方へ】 ・習慣が続かない、何度も挫折している ・考えすぎて疲れる、頭の中が散らかっている ・生活を整えたいけど、何から始めればいいか分からない ・誰かに話してみたいけど、身近な人には言いにくい 【提供すること】 あなたの今の状況をじっくり聞いて、一緒に「次の小さな一歩」を整理する30分です。 答えを押しつけることはしません。 あなたの言葉から「本当はどうしたいか／どうすると楽になるか／自己肯定感が上がるか／崩れない自分になっていくか」を一緒に拾っていきます。 【30分の流れ】 ①状況を聞く（10分）：今困っていること、試してきたこと、気持ち ②一緒に整理する（15分）：何が引っかかっているか、何が変わると楽になるか ③今日からできる1つを決める（5分）：明日からの小さな行動 【のまについて】 ・33歳・男性／崩れない自分のつくり方を実践・発信中の会社員 ・生活を整える習慣や、自分を守る考え方について約10年向き合ってきました ・日記8年、書道10年（小1〜高1で所属教室の最上級まで）、家計簿、朝の散歩、フットサルを日課 ・繊細さんタイプ。同じように繊細さで疲れやすい方の気持ちが分かります 【ご了承ください】 ・医療行為やカウンセリング・診断ではありません ・効果を保証するものではありません ・対話の内容は録画・記録しません 【お申込みの流れ】 1. ご購入後、トークルームで簡単な事前ヒアリング（任意） 2. 日程調整（平日20:30〜22:00／土日は要相談） 3. 30分対話 4. 終了後、簡単な振り返りメモをお送りします