心がざわつく時に｜静かに気持ちを整えます

話すのがしんどい時でも大丈夫です。 静かに心を整える60分を、あなたのペースで過ごせます。 否定せず、急かさず、そっと寄り添います。 このサービスは、じっくり話したい方向けの “本編コーチング” です。 気持ちが落ち着かない、考えがまとまらない、 誰かに静かに話を聴いてほしい——。 そんなときに、安心して話せる 落ち着いた60分 をお届けします。 急かさず、否定せず、 あなたのペースに合わせて気持ちを整理していきます。 ※ このサービスは チャットのみでの対応 となります。 　声を出すのが苦手な方や、落ち着いて言葉を整理したい方にも安心してご利用いただけます。 ■ セッション内容 1. 気持ちの整理（前半 60分） 心のざわつきを言葉にしていく 今の状態を客観的に見られるように整える 心の負荷を少し軽くする 静かに、ゆっくり、あなたのペースで進めます。 2. これからの方向性（後半 60分） 望んでいる未来を一緒に確認する 手放すと楽になるものを見つける 今日からできる小さな一歩を整える 無理のない形で、続けられる方向へ寄り添います。 ■ メッセージでの軽いフォロー 必要に応じて、セッション後に短いメッセージでのフォローも可能です。 安心して進められるよう、そっと寄り添います。 ■ 料金について このサービスは 60分 × 2回の本編コーチング（合計 6,000円） です。 前半（60分）で気持ちの整理を、 後半（60分）でこれからの方向性を一緒に整えていきます。