当日OK｜30分で静かに気持ちを整えます

話さなくて大丈夫です。 静かに寄り添いながら、あなたの気持ちを丁寧に整えます。 声を出すのがしんどい日、 誰かにそっと寄り添ってほしい日、 うまく言葉にならない日。 そんなときに、 30分だけ“安心して気持ちを置ける場所” をつくります。 私は、 否定しない 急かさない 評価しない この3つを大切にしながら、 あなたのペースで静かに寄り添います。 ■ どんなことをするの？ 今の気持ちを、書ける範囲で教えてください 言葉にならない部分も、ゆっくり一緒に整理します 必要であれば、気持ちの扱い方のヒントもお伝えします 「こうしなきゃ」は一切ありません すべて文字だけで、落ち着いたやり取りをします ■ 進め方（文字のみ） ① ご挨拶と簡単な確認 ② 今の気持ちをお聞きします ③ いただいた言葉をもとに、丁寧に整理していきます ④ 30分の中で、少しでも心が軽くなる方向へ整えます ■ こんな方に向いています 気持ちが重くて、誰かにそっと寄り添ってほしい 話すのが苦手で、文字のほうが安心できる 自分の気持ちをうまく言葉にできない モヤモヤを整理したい 静かなペースで相談したい ■ 最後に しんどいとき、 誰かにそっと寄り添ってほしいとき、 必要なタイミングで、いつでも来てください。 あなたの気持ちが、 少しでも軽くなりますように。