想いの言語化をサポートします

サッ！と気づき、サッ！と変わるあなたをサポート

＜サービス紹介＞ 想いの言語化をサポートします。 ＜サービスの特徴＞ ●なんだかモヤモヤする ●考えがまとまらない ●漠然とした不安を感じている もしあなたが、自分の中の「想い」をハッキリさせたいと思っているなら、私とテキストチャットしてみませんか？ 想いの言語化サービスは、あなたの心の中にある感情や想いを言葉に変えるサービスです。 自分の想いや考え、気持ち、感情、感覚、経験したできごと、目の前のできごとなどを、自分の言葉で言い表す。 あなたは漠然とした想いを、ただただ思いつくまま書いてくれるだけいい。 その中から、私がキーワードやキーポイントを拾い、あなたの言葉でまとめてフィードバックしていきます。 気になることをまとめながら、同時にそこにあるあなたの気持ちや感情をみつけていきます。 さらに、感情の根っこに、あなたが本当はどうしたいのか、そんな欲求が隠れているので、そこに光を当てる。 あぁ、こんなことがしたかったんだ！ こんな自分になりたかったんだ！ それが、言葉で自覚できると、とってもスッキリしますね。 そして、あなたが希望されれば、 その欲求を満たすために、あなたがやれそうなことを見つけるお手伝い（コーチング）もさせていただきます。 モヤモヤの正体が言葉にできると、不安は和らぎ、その対処法までみつけられれば、あとは前に進むだけ。 丸1日、あなたと伴走させていただきますから、やってみてうまくいかない時に、またチャットしていただくことも可能です。 ＜私のバックグランド＞ 私は元々エンジニアで、人間より機械の方が好きでした。パソコンが世に出た頃から、それを使い、プログラム通りに動いてくれるパソコンが好きでした。人の世は思うようにならないから…。人づきあいが下手で、人間関係のストレスで身体ボロボロ、何度も失敗し、その度に学習し、でも次第に、自分の本音を隠すようになっていました。あまりに辛くて自分を鈍感にする。そのうち、自分がどう感じているのかさえよくわからなくなっていたんです。 そんなときに巡り合ったのがヘルスカウンセリングで、誰もが訓練すればできるようになるSAT法という行動変容支援技法で救われたのです。本サービスでは、その技法をベースに、あなたの想いを言語化していきます。これまで心理カウンセラーとして13年間、1,000人以上の悩みを解決してきました。