いつも“聞く側”だったあなたへ　お話を聴きます

友達の相談に乗るのが当たり前。 職場でも、愚痴の受け皿。 家族の気持ちも、いつもあなたが調整役。 「ありがとう」「助かった」 そう言われるけど―― 本当は。 あなたの話を ちゃんと聴いてくれる人、いましたか？ ☆ こんなあなたへ ✔ 気づけばいつも聞き役 ✔ 自分のことは後回し ✔ 弱音を吐くタイミングがわからない ✔ 話そうとすると「でもあなたは大丈夫でしょ」と言われる ✔ 甘え方がわからない ☆ この電話相談は 「あなたが主役の時間」です！！ アドバイスをする必要も、 まとめる必要も、 気を遣う必要もありません。 愚痴でも 矛盾でも 嫉妬でも 黒い感情でも そのまま出して大丈夫。 あなたが整っていなくても 受け止めます。 ☆ 聞き役の人が抱えやすい本音 ・本当は誰かに甘えたい ・強い人と思われるのがしんどい ・利用されている気がする ・優しくできない自分が嫌になる ・急に全部から離れたくなる それ、わがままじゃない。 ずっと頑張ってきた証拠です。 ☆ この時間で大切にすること ・途中で遮りません ・分析しすぎません ・上から目線になりません ・「あなたはすごい」だけで終わらせません 必要なら一緒に整理します。 ただ吐き出したいなら、静かに聴きます。 あなたの温度に合わせます。 ☆ こんな変化が起きます ・胸のつかえが取れる ・「私もしんどかったんだ」と気づく ・少しだけ人に頼ってもいい気がする ・涙が自然に出る 強いままでいなくていい時間。 ここでは、 あなたが守られる側です。 ☆ 最後に あなたは、 誰かの支えになる前に ひとりの人間です。 聞き役を降りてもいい。 甘えてもいい。 話がまとまらなくてもいい。 今度は、あなたの番。 今日は、 あなたの声を聴かせてください。