ゴルフパフォーマンスが上がる筋トレを指導します

「技術は習ってるのに、なぜ飛距離が伸びないのか」 その答えは、"身体の使い方"にあります。 ゴルフ上達に必要なのは、スイングの"形"だけではありません。 そのスイングを支える筋力・体幹・柔軟性がなければ、 どんなに正しいフォームを学んでも、体がついてきません。 このサービスでは、ゴルフに特化した筋トレをオンライン30分で指導します。 「家でできるトレーニングで、コースでの自分を変える」ことが目標です。 【こんな方に届けたいサービスです】 ✅ レッスンに通っているのに、なかなか飛距離が伸びない ✅ 後半になると力が入らず、スコアが崩れてしまう ✅ YouTubeを見て練習しても、自分に何が合うかわからない ✅ 忙しくてジムに通う時間が取れない ✅ スイングの軸がブレる、方向性が安定しない 【このサービスで得られる変化】 ・飛距離アップ スイングの要となる体幹・股関節・広背筋を鍛えることで、 ヘッドスピードの向上→飛距離アップが期待できます。 ・スイングの安定性が上がる 軸がブレなくなることで、練習場とコースでのギャップが縮まります。 ・後半もバテない体をつくる 18ホール、最後まで集中力を維持できる体力作り。 ・スコアにつながる体づくりができる 技術レッスンの効果を最大限に引き出すための"土台"が整います。 【セッションの流れ（30分）】 ① ヒアリング（3〜5分） 現在の悩み・ゴルフ歴・身体の状態を確認します。 ② トレーニング指導（20〜25分） あなたの課題に合わせたメニューをリアルタイムで指導します。 全身が映る環境でご参加ください ③ まとめ・宿題の提示（2〜3分） 次回までに取り組む自主練メニューをお伝えします。 PDFでのメニュー提供も対応可能です。 【指導者プロフィール】 パーソナルトレーナー歴6年。 小学生から大学まで野球を続けてきた競技経験を持ち、 「スイング系スポーツにおける体の使い方」を身体で理解しているトレーナーです。 アスリート指導実績あり。 2025年1月に独立し、パーソナルジム「TOUCHOFF」を立ち上げ。 まずは1回、お気軽にご利用ください。 あなたのゴルフライフが変わる30分を、一緒につくりましょう。