「最近眠れない」「やる気が出ない」「これって病気なの？」 精神科や心療内科は、最初の一歩がとても勇気のいる場所ですよね。 現役の精神科ナースである私が、あなたの今の辛さやお話を伺い、頭の中を整理するお手伝いをします。
• 今の症状を受診時にどう伝えればいいか
• 病院選びのポイント
• 「こんなことで受診してもいいの？」という不安の解消 ※診断や処方はできませんが、専門家の視点から「今のあなたに寄り添う」時間を大切にします。
医療行為の否定： 「診断、処方、医療行為は法律上行えません」
緊急時の対応： 「緊急を要する症状の場合は、直ちに救急車や医療機関を受診してください」
返信時間： 「現役で勤務しているため、返信が遅れる場合があります（24時間以内には必ず返信します、など）」
秘密厳守： 「ご相談内容は秘密厳守いたします」
ご相談をスムーズに進めるため、差し支えない範囲で以下を教えてください。
現在の主な悩み（眠れない、気分が沈むなど）
その症状はいつ頃から続いていますか？
現在、他のお身体の病気で通院中ですか？
※私は医師ではないため、病名の診断や薬の指示はできません。あくまで「看護師としての助言・傾聴」であることをご理解ください。
