母親の役割を手放し「自分らしく生きる」を手伝います

はじめまして。 心理カウンセラーのちかこです。 ●子供は大好きなのに、ついイライラしてしまう ●イライラする自分が嫌いで、自己嫌悪になる ●「子育てに向いていない」と落ち込む ●育児本どおりにしても、上手くいかない そんな苦しさを抱えていませんか？ 毎日イライラしては 「また怒ってしまった…」 「私ってダメな母親だな…」 と自分を責めて苦しくなっていませんか？ でも安心してください。 それは“あなたが悪いから”ではありません。 ただ「自分を生きる方法」を 誰も教えてくれなかっただけ イライラの根っこにある “我慢” や “不安” を手放し 悩みに振り回されない自分をつくって イキイキとした人生を歩んでいきませんか？ このカウンセリングでは、 あなたのイライラや自分責めの背景にある 「思考の癖」や「パターン」を一緒に見つけ あなたにとって本当に大切な価値観を明確にしていきます。 そして「母親だから我慢しなくちゃ」 そんな思い込みをそっと手放し 「私はこれでいい」 という安心感を育てていきます。 これは“自分勝手になる”という意味ではありません。 お母さんが自分を生きる姿こそ 子供の自己肯定感を育てる一番の教育だと考えています。 ただ“お母さんが楽になる”だけではなく お母さんが自分らしく生きることで 結果的に 子供の一生の土台（自己肯定感）を育てる そんなサポートをしていきます。 母親と子供、どちらも救われる道があります。 子供のためにも そのイライラや不安を抱えたままにしないでほしい。 ひとりで抱え込まず、お話してみませんか？ この2週間を「自分を再発見する期間」 にしてみませんか？ 私自身も、0歳と2歳の子どもを育てる真っ只中です。 “カウンセラー”としての視点をもとに あなたの心のパターンを一緒に見つけ 伴走していきます。 イライラ・不安・自己責めを超えて 「私として生きる」 人生を好転させ 心を軽くする3か月間にしましょう。 【サービス内容】 ①ビデオ通話にてマンツーマンセッションを実施します 　※ワーク使用。90分×6回　3カ月間かけて自己理解を進めます。 ②チャットカウンセリング ・どんな内容でもOK ・回数無制限 ③ 悩み解決ワーク（PDF） 　セッション内で使用します。終了後も自分で問題を整理・解決できる力を育てます