自分を後回しにしてしまう…お悩みに寄り添います

いつも周りのことを優先してしまう。 空気を読んで、期待に応えて、 気づけば自分の気持ちは、ずっと後ろのほう☁️ 「優しいね」 そう言われることが多いけれど、 その言葉を聞くたびに、 なぜか少しだけ苦しくなることはありませんか。 本当は、 あの時ちょっと無理をしていた。 本当は断りたかった。 でも、波風を立てたくなくて、 自分の気持ちをそっと引っ込めてきた。 そんなふうに過ごしていると、 「自分を大切にするって、どういうことなんだろう」 「私は本当は、何を感じているんだろう」 わからなくなってしまうことがあります☁️ この通話は、 自分を後回しにしてきたあなたの気持ちに、 静かに寄り添うための傾聴の時間です✨ ♡ こんな方におすすめです ・いつも自分の気持ちより、周りを優先してしまう ・誰かの役に立てると嬉しくて、つい無理をしてしまう ・「休みたい」と思うことに、罪悪感がある ・頑張っているつもりはないのに、なぜか疲れが溜まっている ・自分の価値や気持ちを、後回しにする癖がある ここでは、 あなたの気持ちを丁寧に扱います。 うまく話さなくて大丈夫。 答えを出さなくて大丈夫。 前向きな言葉に整えなくても大丈夫。 誰かのための言葉に変えなくていいし、 「いい人」でい続けなくてもいい。 心の中にそっと溜まっていた思いを、 少しずつ言葉にしていくことで、 それまで無意識に外側へ使っていたエネルギーが、 少しずつあなたのもとに戻ってきます✨ そのエネルギーを、 好きなことに使ってもいい。 休むことに使ってもいい。 何もしない時間に使ってもいい。 ここは、あなたの気持ちを、 大切に扱うための場所です。 ただ、 今のあなたの気持ちに、 わたしがそっと隣に座って耳を傾ける。 そんな時間を、静かに用意しています✨ この時間が、 あなたにとってどんな時間になるかは、 あなたの感じ方に委ねたいと思っています。 「ずっと頑張ってきた気がする」 「でも、このままでは少し苦しい」 そんな夜に、 少しだけ呼吸がしやすくなるような、 穏やかなひとときになれたら嬉しいです☁️