なぜかわからないけれど、
なんだかモヤモヤする。
考えがまとまらず、
流れが止まっているように感じる。
少しだけでも気持ちが軽くなったら。
一歩だけでも、前に進めたら。
そんなときに使っていただく、
「考えや感覚を言葉にするための対話の時間」です。
日常の中で感じている
・言葉にならない違和感
・考えすぎて絡まってしまった思考
・自分でもよくわからない感情
それらを、対話を通して
一つずつ言葉にしていきます。
私は
・心が少し軽くなる考え方
・言葉の使い方（言語化）
・思考と感情の整理
・日常の習慣の整え方
こうした視点をもとに、
話の流れに応じて
必要なときだけ言葉を添えます。
答えを与えることはしません。
占いや診断もしません。
ただ、
・視野を少し広げる
・思考を整理する
・「今ここ」に戻る
そのための時間です。
それだけで、
気持ちが落ち着いたり、
現実が静かに動き始めることがあります。
⚫︎ お話したいテーマがあれば、簡単で大丈夫なので教えてください。
まとまっていなくても問題ありません。
「なんとなくモヤモヤしている」「うまく言葉にできない」状態のままで大丈夫です。
⚫︎ お話のペースや雰囲気にご希望があれば、遠慮なくお伝えください。
ゆっくり話したい／短い時間で整理したい、なども歓迎です。
⚫︎ このセッションは、答えや結論を出すことを目的としたものではありません。
対話を通して、考えや感覚を言葉にし、整理していく時間です。
◯評価や否定はせず、安心して話せる場を大切にしています。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
今の状態のまま、お越しください。
×対応できない内容について
※ 医療・治療・専門的な心理カウンセリングを目的としたご相談
※ 明確な答え・指示・判断のみを求めるご相談
※ 出会い目的、誹謗中傷、ココナラ規約に反する内容
これらは対応できませんので、あらかじめご了承ください。
