モヤモヤ言語化サポート！メンタルコーチングします

モヤモヤ言葉にしませんか？ まとまった言葉になってなくてもOK！ まず人に音にして伝えようと行動することで、「モヤモヤの正体」に一歩近づけるかも 「深い悩みがないとダメ」なのでは・・・ メンタルコーチングは「カウンセリング」のイメージが強くて、自分は病気ではないしな・・・。と感じたり 体験する前は私自身もコーチングの固定概念がありました。 このサービスは日常のモヤモヤに対して、健全な心の状態でも、心理学的なアプローチでメンタルケアしてみては・・というご提案です。 〇「ポジティブ」も「ネガティブ」も両方バランス良く大事にお伺いすることをとても大事にしたいと思っています。 両方、あなたの大事な「心」であり、「一部」ですので、安心・安全の場で白紙で共感させていただきます。 〇あなたのお考えを修正したりすることもありません。 本来のコーチングは「アドバイス」をしたりするのは稀です。 〇上から下へアドバイスする事なく、同じ目線で、隣にすわってお話をお伺いするイメージです。 あなたの言葉にならない「モヤモヤ」を形にするお手伝いをさせていただく事で、あなた自ら「気づき」に近づけるよう伴走させていただきます。お気軽にお話くださいませ。 〇セッションの流れ ①通話が始まったら、セッションで呼んでほしいニックネームなどを教えてください ②ご相談内容を教えてください ③安心してお話できる雰囲気づくりを心掛けて伴走します すぐに答えにたどり着く方もいれば、時間が掛かる方もいます。 初回は、お話を大事にお伺いする為に、30分以上をおオススメいたします。 一回だけの通話セッションで、「結果」や「答え」が出るお約束はでき兼ねます。 コーチングは心の無意識な「癖」を徐々にトレーニングし、使っていない筋肉を使っていくように継続して受けていただくことで、より効果を実感していただけるものです。 まず体験してみてください。 ♦モヤモヤする事があったのに、何が引っかかっているのか自分でわからない ♦現状を打破したい ♦変わりたいのに変われない ♦人間関係で悩んでいる ♦人生の目的は何だろう？ このような項目が当てはまる方にメンタルコーチングを提案しています。 なお、コーチには守秘義務があり内容等を公開することはありませんので、安心してお話しください。