継続プラン｜自分らしくいられる未来まで並走します

【こんな方におすすめです】 ・自分のことが好きになれない方 ・もっとのびのび生きたい方 ・「私なんか」が口ぐせになっている方 ・前に進みたいのに動けないと感じている方 やりたいのに勇気が出ない。 考えがまとまらず、ぐるぐるして動けない。 このサービスは、自己肯定感の低さに悩み、今は前を向くことができた自己肯定感サバイバーが並走する、女性限定メンタリングです。 こちらは、全4回の継続セッションです。 モデルプランは約8週間。ペースはご相談しながら調整できます。 流れは、気持ちの整理→一歩の設定→振り返り→調整まで。 失敗も大切なきっかけです。 各回45分のオンライン（ビデオ）で、自分らしい未来をつくりましょう。 当方は顔出しで対応します。 お相手の顔出しは任意で、音声のみでも大丈夫です。 【おおまかな流れ】 1回目：いまの状況整理／大切にしたいこと／最小の一歩を決めます。 2回目：実行の振り返り／つまずきの学び／次の一歩を調整します。 3回目：自分を責めない選び方／続ける工夫を一緒に作ります。 4回目：積み上げの確認／戻り方の準備／これからのペースを整えます。 【メッセージ対応】 期間中の確認や日程調整など、簡単なやり取りは承ります。 【お願い】 医療行為・診断・治療は行いません。 予約後に「今回話したいこと」を簡単にお知らせください。 各回最後に「次の一歩」を決めます。