スポーツ・勉強・仕事など、分野を問わず
「継続できない」「本番で力が出ない」「気持ちが弱くなる」
と悩んでいる方向けに、実体験をもとにした
“シンプルで再現性のある考え方・習慣”をまとめた教材です。
自分自身、ボクシングを通して
・逃げたい気持ちへの対処
・緊張や不安との向き合い方
・やる気が出ない日の考え方
・負けや失敗を引きずらない方法
を試行錯誤してきました。
その中で「これは分野を問わず使える」と感じた
メンタルの整え方や、強くなるための思考習慣を
できるだけシンプルに解説しています。
根性論や精神論ではなく、
・行動に落とし込める考え方
・今日から意識できる習慣
を中心にまとめています。
スポーツをしている方だけでなく、
受験・仕事・人間関係など、
「自分を強くしたい」と思っている方にもおすすめ
自分は格闘技が好きで、ボクシングを中心に
「人によって向いている考え方・練習の仕方・強くなり方が違う」
ということを強く感じてきました。
根性論や「全員これをやれ」という方法ではなく、
性格・考え方・得意不得意といった“タイプ”によって、
最適なアプローチは変わると考えています。
このサービスでは、
・気持ちが強いタイプ
・不安や緊張を感じやすいタイプ
・コツコツ型／一気に集中するタイプ
など、いくつかのタイプに分けて、
それぞれに合った
・考え方
・メンタルの整え方
・強くなるための行動習慣
をわかりやすくまとめています。
自分自身が格闘技を通して試行錯誤してきた中で、
「このタイプにはこれが合う」と感じた実体験をベースにしているため、
理論だけでなく、実際に行動に落とし込みやすい内容になっています。
格闘技をしている方はもちろん、
スポーツ・勉強・仕事など分野を問わず
「自分に合った強くなり方を知りたい方」に向けた内容です。
