頭のモヤモヤを整理する30分を提供します

【評価も正解探しもない、考えることに集中できる30分】 悩みをすぐに解決したり、正解を出したりするための場ではありません。 30分だけ、 問いに沿って考えたり、書いたり、 必要であれば少し言葉にしながら、 頭の中で絡まっている思考を、そっとほどいていく時間です。 紙やメモに書きながら、自分の頭の中を整理することが中心です。 話したくなった部分だけ、言葉にします。 何も話さず、書くだけで終えても問題ありません。 悩みの内容を詳しく説明したり、感情を吐き出す必要はありません。 ※本サービスは、アドバイスやカウンセリングではなく、 思考を整理するための時間と場を提供するものです。 【こんな状態の方に向いています】 ・正解を探し続けて、何も選べなくなっている ・悩みがぼんやりしていて、説明できない ・行動したい気持ちはあるのに、頭が追いついていない ・恋人・家族・仕事などのことで、考えがぐるぐるしている 「こんなことで利用していいのかな？」 そんな内容でも大丈夫です。 【この時間で得られること】 ・今、自分がどこで引っかかっているのかが見えてくる ・事実と気持ちを分けて考えられるようになる ・次に考えてみたい一点が自然と浮かぶ ※この時間で、行動や結論を無理に決めることはありません。 【進め方（イメージ）】 ・私から、考えるための問いをいくつかお渡しします ・手元のメモに書きながら、ゆっくり考えます ・話したくなった部分だけ、言葉にしていただければ十分です 評価やアドバイス、正解探しはしません。 安心して思考と向き合える時間と環境を用意しています。 ⸻ この文を読んで 「少し楽になりそう」「今の自分に必要かも」 そう感じた方に、そっと使ってもらえるサービスです。