なんとなくしんどい。。その気持ち、聞きます

なんとなくしんどい。。 理由ははっきりしないけれど、心が重たい。。 そんな気持ちを抱えたまま、毎日を過ごしていませんか？ このサービスは、 気持ちが整理できていない状態でも、 そのままお話しできる電話相談です。 お電話がつながったら、 今の気分や最近の様子など、 話しやすいところからゆっくり伺っていきます。 急かしたり、無理に話を広げたりすることはありません。 言葉に詰まったときや、 うまく表現できないと感じたときも大丈夫です。 様子を見ながらお声がけし、 落ち着いたペースで進めていきます。 この電話では、 前向きになることや答えを出すことを 目的にしていません。 まずは今感じていることを、 否定せずに受け止めることを大切にしています。 夜になると気持ちが沈みやすい方、 日々の疲れが抜けない方、 感情がわからなくなってしまった方、 誰にも弱音を見せられずに頑張ってきた方。 ここでは、気を張らなくて大丈夫です。 少し力を抜いて、今の状態を話してください。 「こんなことで相談していいのかな」 そう思う内容ほど、心の中に溜まりやすいものです。 小さなモヤモヤでも、声に出すことで 気持ちが少し軽くなることがあります。 今はただ話したいだけ、という方も歓迎です。 ご希望があれば、気持ちの整理をお手伝いすることもできます。 そのときの状態に合わせて進めていきます。 短い時間でのご利用も可能です。 数分だけでも、今の気持ちを置いていってください。 ここでお話しいただいた内容が 外に出ることはありません。 安心して、今のあなたのままでお電話ください。