誰かに話したいけど、
・アドバイスはいらない
・無理に前向きにならなくていい
・静かに話したい
そんな時に使ってください。
無理に話を続けなくても大丈夫です。
言葉に詰まった時も、こちらから急かしません。
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【できること】
・否定せずに話を聞きます
・話の途中で遮りません
・結論や正解を出そうとしません
・話しているペースを尊重します
話しているうちに
「少し頭が整理された」
そう感じてもらえる時間を目指しています。
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【扱うことが多いテーマ】
・日常のモヤモヤ
・人間関係の距離感
・仕事や環境の違和感
・恋愛・対人関係の悩み(※多めです)
※内容は限定していませんが、
感情を整理しながら話したい方に向いています。
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【できないこと】
・具体的なアドバイス
・正解や答えを提示すること
・説得、指示、価値観の押し付け
・強い感情をぶつける場
※カウンセリング・治療目的ではありません。
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【こんな方に向いています】
・落ち着いたトーンで話したい方
・考えを整理しながら話したい方
・答えより「受け止め」を求めている方
・一人で抱え続けるのがしんどくなった方
※明るく盛り上げるタイプではありません。
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【最後に】
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。
必要なタイミングで、
必要な分だけ使ってもらえたらと思っています。
・合わないと感じた場合、無理に続けなくて大丈夫です。お互いに無理のない距離感を大切にしています。