「気持ちが沈んでいる」「何が正解かわからない」
そんな状態で、誰かに話すのって勇気がいりますよね。
僕はこれまで、鬱病の方、躁鬱（双極性障害）の方
と、パートナーとして向き合ってきました。
正直、最初は何が正解か全くわかりませんでした。
励ましていいのか、黙って聞くべきか、距離を取るべきか。
その中で学んだのは、
「正論」や「ポジティブの押し付け」は人を前に進ませない
ということです。
相手の話を聞き続ける中で、
自分とは全く違う考え方、価値観があることを知りました。
そして、言葉を慎重に選びながら寄り添うことで、
少しずつ前を向ける瞬間が増えていきました。
実際に、
・一緒に海外へ行く
・一緒に自転車で兵庫県を横断
・一緒にYouTubeチャンネルを開設
など、「人生を楽しむ行動」が生まれています。
もちろん、今でも沈む日はあります。
でも、沈んでも「戻り方」を知っている。
それが一番大きな変化だと思っています。
このサービスでは、
・まずあなたの話を否定せずに聞きます
・無理に元気にしません
・でも、少し前を向く視点は必ず一緒に探します
「今の自分を整理したい」
「どう考えたら楽になるか知りたい」
そんな方のための相談です。
一人で抱え込む前に、話してみてください。
本サービスは、あなたのお話を丁寧に伺い、気持ちの整理や前向きな視点を一緒に探すことを目的としています。
医師・心理カウンセラー等の資格を持つ専門的な医療行為や診断、治療を行うものではありません。すでに通院中の方、症状が重いと感じる場合は、専門機関の利用を優先してください。
ご相談内容については、できるだけ具体的にお書きいただけると、より寄り添ったお返事が可能です。
一方で、即効性のある解決策や「必ず良くなる」といった保証はできませんので、あらかじめご了承ください。
誹謗中傷、攻撃的な表現、冷やかし目的のご利用はご遠慮ください。
また、やり取りの途中で合わないと感じた場合も、無理に続ける必要はありません。
お互いに安心してやり取りできる場を大切にしたいと考えています。
ご理解いただける方のみ、ご購入をお願いいたします。
