人生の分岐点にいる方！本音に戻るコーチングをします

【90分】本音に戻るコーチングセッション 人生の分岐点や転換期にいるとき、 「本当はどうしたいのか」が分からなくなってしまうことがあります。 この90分セッションでは、 ゆっくりと時間をかけて、あなたの内側の声に戻っていくことを大切にしています。 答えを無理に出す必要はありません。 安心できる対話の中で、自然と浮かび上がってくる 「本音」や「違和感」「大切にしたい感覚」を、一緒に見つめていきます。 ＜このセッションで大切にしていること＞ ・傾聴を重視し、あなたのペースを尊重します ・正解を押しつけることはありません ・言葉にならない感情や感覚も大切に扱います 90分だからこそ 表面的な悩みだけで終わらず、 その奥にある本当のテーマに触れていくことができます。 ＜セッションの流れ（例）＞ ・はじめのチェックイン（10分） 　自己紹介、今の状態やテーマを共有します ・呼吸を整える時間（5分） 　緊張をほどき、安心できる状態へ ・対話・コーチング（60分） 　本音・感情・思考を丁寧に整理します ・気づきの言語化・まとめ（15分） 　今後につながる視点を一緒に確認します ※内容は、あなたの状態や目的に合わせて柔軟に調整します。 ＜こんな方におすすめです＞ ・人生の節目・分岐点にいる方 ・本当はやりたいことがあるけれど、怖くて動けない方 ・自分の本音や感覚を大切にしたい方 ・繊細で、人の気持ちを感じやすい方 ・一度、じっくり話を聴いてほしいと感じている方 ＜初めての方へ＞ ・コーチングが初めてでも大丈夫です！ ・うまく話そうとしなくてOK ・沈黙があっても問題ありません 安心できる場づくりを、何より大切にしています。 ＜安心して受けていただくために＞ ・秘密は厳守いたします ・評価や否定は一切しません ・静かで落ち着ける環境でのご参加をおすすめします オンラインでのセッションとなります。 現在海外在住のため、日本時間に合わせて日程調整いたします。 ＜最後に＞ 90分という時間は、 「自分に戻るための、小さな旅」のようなもの。 必要なタイミングで、必要な方に届きますように。 ご質問だけでも、お気軽にメッセージください。 七香