HSS型HSPでうつ経験者。あなたのお話し伺います

ご覧いただきありがとうございます。 蒸し男さんと申します。大手企業社員をしています。 少しだけ、これまでの私の話しをさせてください。 私はHSS型HSPでうつ病経験者です。 同じ傾向の方の悩みは理解できます。 私は長いあいだ、人と向き合う仕事に携わってきました。 内向的で苦手な分野でしたが、弱点を克服したかったから。 ホストクラブ、営業職、コールセンター管理職。 コールセンターでは約15年ほど管理を任され、誰かの声を受け止め、働くスタッフの悩みや不安に向き合い、現場を支える立場を経験してきました。 日々、クレームや相談、予測できない出来事に向き合う中で、相手の言葉の奥にある気持ちをどう理解するか、そのためにどう寄り添うかを常に考えていました。 時にはスタッフの相談役となり、時には現場の力になれるよう、気を張り続ける日々でした。 しかし、そんな環境の中で自分自身が疲れてしまうこともありました。 仕事と私生活の区切りが曖昧になり、心が重たくなるときもありました。キャパオーバーってやつです。 それはHSS型HSPの特徴なのですが、色々な事に気が付いてしまうことで自ら仕事を増やしてしまう、完璧主義の傾向が強くミスを恐れること、色々抱えこみやすい性格なんです。 そのとき助けになったのは、特別なアドバイスではなく、ただ話を聞き、否定せず側にいてくれた人たちの存在でした。 悩みが完全に消えたわけではありませんが、話せたことで気持ちが少しだけ軽くなり、前に進む力を取り戻せました。あとサウナかな笑 今この文章を読んでいる方の中にも、誰にも言えず抱えこんでいる人がいるかもしれません。 眠れない夜、胸がつかえる瞬間、誰かの声がほしいとき。 そんなとき、あなたの気持ちをそのまま受け止める存在になれたらと思っています。 私と話すことで全てが解決するとは思っていません。 ただ、少しだけ心が軽くなるきっかけにはなれるかもしれません。 人より感受性が強いので色々気づきアドバイスできるかもしれません。 どんな話でも大丈夫です。 短い時間でも構いません。 肩の力を抜いて、気楽に声をかけてください。 あなたのペースでゆっくりお話ししましょう。