ファスティングインストラクター歴13年。
これまで多くの方の「心と身体のリセット」をサポートしてきました。
♦︎最近なんだか疲れが抜けない
♦︎食生活を整えたい
♦︎ 自分をリセットしてスッキリしたい
そんなあなたに向けて、ファスティングを始める前の カウンセリングと実施サポート を行います。
あなたの体調やライフスタイル、目的に合わせて、安心してファスティングを実施できるよう丁寧にサポートします。
【カウンセリングの流れ 】
① 事前ヒアリング(メッセージで現在の体調・目的などを確認)
② オンラインカウンセリング(約30分)
③ ファスティングプランのご提案(期間・内容・注意点などをお伝え)(約30分)
④ 実施中のフォロー(希望者のみ・追加オプション有)
ファスティングは、病気を治すためのものではありません。
あくまで“健康な方がより心身を整え、軽やかに過ごすため”の方法です。
現在、持病のある方・体調が優れない方・妊娠中または授乳中の方は、実施をお控えください。
また、ファスティングの効果や結果には個人差があります。結果が得られなかった場合でも、責任は負いかねますのでご了承ください。
この期間は「自分の身体を大切に扱う時間」として、無理せず丁寧に過ごしてもらえたら嬉しいです。
内容をご理解のうえ、共感してくださる方のみお申し込みください。