食の専門家が、あなたの食と家族の悩みに寄り添います

はじめまして、こころと暮らし相談室のみほこです。 家族との軋轢をきっかけに思春期に発症した摂食障害、離婚・再婚、流産を経ての出産と体調不良、そして仕事と子育ての両立──。 人生のさまざまな転機を経て、40代で起業してからは、のべ数万人の方と関わり、自然に悩み相談を受けることも多くなりました。 その中で実感したのは、「心」と「暮らし」、そして「食卓」は深くつながっているということ。 ✅子どもが好き嫌いでなかなか食べてくれない ✅家族の健康やアレルギー対応に悩んでいる ✅夫婦間や家族の食生活のすれ違いが気になる ✅忙しくて食事の工夫がうまくできない といった家庭の食全般に関するお悩みを、安心してお話しいただけます。 お話した後で、心がちょっと軽くなった、明るい光が見えてきた・・・ 自身の経験と、多くの方々との関わりから得た気づきをもとに、同じ目線で共感しながらお話を伺い、お持ちの悩みが解決に向かうヒント・指針を共有できればと思います。 ⭐️こんな方におすすめです ✅子どもの食べムラや偏食に悩んでいる ✅家族のアレルギー対応に困っている ✅夫婦や家族の食卓でのすれ違いが気になる ✅毎日の献立や食生活で迷っている ✅誰かに話を聴いてほしいけれど相談相手がいない ⭐️このサービスでできること ✅子どもの好き嫌いや食べムラ、家族の食生活での悩みなどを、安心してお話しいただけます。 心配やモヤモヤを整理するお手伝いをします。 ✅忙しい家庭でも実践できる工夫や献立アイデア、アレルギー対応の具体的な方法などをお伝えします。 ✅摂食障害や食の偏りを経験した視点から、実践的なアドバイスを提供します。 一人で抱え込まず話すことで、気持ちを整理し、前向きに考えるきっかけを作ります。 今すぐできることや、次の一歩に繋がるヒントをお持ち帰りいただけます。 どうか気構えず、気楽にご相談くださいね。