DV・モラハラ被害について、優しく対策考えます

✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼ まずは安全第一傾向と対策を共に考えましょう ✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼ DVやモラハラなどの様々なハラスメント被害により心が潰れそうなあなたの安全を最優先にしてお話をお聴きいたします。 泣いても沈黙でも大丈夫です。 話せる分だけで大丈夫なんです。 まずは心のケアをしながら、いま起きていることを優しく丁寧に言葉にして、あなたのペースで整えていきます。 大事にしてること 1．安全が一番。 (あなたの心と身体を守る選択を一緒に検討します) 2．押しつけはしません。 (あなたの意思を尊重します) 3．守秘は徹底。 (内容や情報はどこへも漏らしません) できることの具体例 ・現状の棚おろし(言動・回数・原因について) ・境界線の引き方と、悪化させにくい伝え方 ・記録の残し方（日時・発言メモの型） ・初期の安全計画（連絡リスト、助けになる人の確認・避難の流れまでを想定) しないこと ・法律や医療の断定はしません ・危ない対決の指示はしません ・加害行為の正当化はしません 緊急の時 今すぐの危険を感じたら、110や地域の窓口、医療機関へ。 通話中でも、あなたの命が最優先です。 さいごに わたし自身も幼い頃から成人を迎えてまでも、DV・デートDV・モラハラに加え様々なハラスメントの被害を受けてきました。 辛い気持ちや、それでもすがってしまう、依存して離れられない気持ち、よくわかります。 ここは安全のための準備室です。 一人にしない、ならないことも第一歩へと繋がります。 できることをひとつずつ、堅実に。