女性の心と体を整える為のカウンセリングを行います

女性は人生の中で生理や妊娠・出産を経験したり、更年期にも体の変化を経験します。 健やかな毎日を過ごせるような体づくりを目指して、食事や栄養面についてのアドバイス、日常生活の中でできるセルフケアやメンタル面のサポートを中心にご提案致します。 現在の環境の中でできる生活習慣の見直し、食事・運動のアドバイスなどを、テキストチャットで丁寧にサポートします。