筋トレ初心者歓迎！フォーム改善をサポートします

現役大学生ウエイトリフターが、筋トレのフォーム分析や身体づくりに関するアドバイスを行います。 スクワット、ベンチプレス、デッドリフトをはじめとした基本種目から、筋肥大や減量・増量に関する相談まで対応可能です。 動画を送っていただければ、フォームの良い点や改善点を分かりやすくお伝えします。 【対応内容】 ・筋トレのフォーム分析 ・スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの技術指導 ・筋肥大のためのトレーニング相談 ・減量、増量のアドバイス ・トレーニングメニューの相談 ・ウエイトリフティング種目の相談 【こんな方におすすめ】 ・フォームが正しいか分からない ・筋肉をつけたい ・効率よく減量したい ・記録を伸ばしたい ・トレーニング内容を見直したい 一人ひとりの目標や経験に合わせて、丁寧に対応いたします。お気軽にご相談ください。