nahanaha1515

BIG3合計500kgの現役大学生アスリートがフォーム改善をサポートします！

はじめまして。現役大学生としてウエイトリフティング競技に取り組んでいます。 これまでのトレーニング経験を活かし、筋トレのフォーム改善や身体づくりのサポートを行っています。BIG3合計500kgを達成しており、筋力向上・筋肥大・減量増量に関する知識と経験があります。 スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのフォーム分析を中心に、一人ひとりの目標に合わせたアドバイスを提供します。