心と体を整える、あなたにぴったりの食事提案をします

あなたに合った“ちょうどいい食事”を一緒に見つけませんか？ はじめまして！ 2児の母で、元美容部員の管理栄養士“あゆみ”です。 イライラや疲れやすさ、体型の悩み…がんばっている女性ほど、知らず知らずのうちに体に無理をさせていることがあります。 私自身も色んな不調に悩んだ経験があり、食事で心と体がラクになることを実感しました。 今回のサービスでは、モニターとして1週間の食事記録をもとに、あなたの今の悩みに合わせた栄養アドバイスをお届けします。ご相談内容は、体調、食事バランス、肌荒れなど今1番気になることを教えてください。 「なんとなく不調」「食べすぎちゃう」「痩せたいのに…」そんな気持ち、ひとりで抱えずにお話しくださいね。 ◾️本サービスはモニター価格でのご案内となっております。 モニター期間終了後に簡単なご感想や口コミのご記入をお願いしております。 サービスの流れ ① 初回ヒアリング（30分ほど） 　基本情報（身長・体重・活動量など）、お悩みやライフスタイルをお聞きします。（ビデオ通話またはチャット） ② 食事記録の提出(7日間） 　毎食ごとでも、１日分まとめて送っていただいても大丈夫です！ 　・3食＋間食すべて 　・食べた時間が分かれば記入 　・写真または内容（テキスト）を送信（両方あるとより正確に見ることができます！） 　・市販品は「栄養成分表示」の写メもあると◎ ③ フィードバック（毎日＋1週間後） 　1日の終わりに簡単なフィードバックをお送りします。 　1週間後には、まとめのフィードバックとして 　栄養面で気になる点や、すぐ実践できる改善ポイントを 　PDFにまとめたものをご用意いたします。 ④アンケート回答 　モニター終了後、簡単なアンケートにお答えください。 　今後のサービスの品質向上に努めます。 　ご協力お願いいたします。 「食事を変えたいけど、どうしたらいいかわからない」 そんな方にこそ受けてほしい、優しく寄り添うサポートです。 あなたの毎日が、少しでもラクに、前向きになるように。 心を込めてサポートします。