モヤモヤのノート整理術伝えます

いつも同じ思考をしてしまう。他の事を考えたい。前向きになりたいと思いながらも気がつけば何時間も同じ思考をして後悔をする。そんな時はありませんか？？ その理由は思考の中にいるが故に思考に気がついていないからです。 映画を思い浮かべてみてください。みているアナタは主人公の過ちや状況や思考を的確に把握できますよね。 でも主人公にはそれができないのです。これはあなたの人生を通して体感的に理解できるかと思います。 このワークではアナタにストーリーの外からの視点を提供致します。 ノートにアナタの言葉を書き出し、問いを渡して、そこに生まれる答え。それこそがあなたが今までに持っていたのに認識できなかった言葉です。そしてこの言葉を人はモヤモヤと名づけています。 絶対に突破口はあります。一緒に頑張りましょう。