がんばりすぎた心の安心基地対話を提供します

がんばり続けて気づいたら 心が疲れていませんか？ ここは、「少し休める安心基地」のような場所です。 「ちゃんとしなきゃ」と頑張り続けて、 気づいたら心が疲れていた—— 仕事や人間関係の中で、 「ちゃんとしなきゃ」「期待に応えなきゃ」と頑張り続けて、 気づいたら心が疲れきっていた—— そんな経験はありませんか。 評価や役割に追われる毎日の中で、 本当の気持ちを置き去りにしてしまうことがあります。 ここは、 がんばることを少し休める“安心基地”のような場所です。 私は臨床心理士として学びながら、 そして自分自身も仕事の評価や忙しさの中で心をすり減らした経験を持つ一人として、 「ただ安心して話せる時間」を大切にしています。 アドバイスや分析よりも、 あなたの言葉を急がず、否定せず、 そばで一緒に聴いていきます。 “うまく話せなくても大丈夫です。” 特別な相談でなくても大丈夫です。 ただ誰かと話したい時間でも歓迎しています。 沈黙も、涙も、怒りも、 そのままここに置いてください。 話すことから、少しずつ心は整っていきます。 ■ こんな方へ 仕事や人間関係で心がすり減っている 評価や期待に疲れてしまった 誰にも弱音を見せられない カウンセリングほどではないけれど話を聴いてほしい 安心できる場所がほしい ■ ご提供内容 ・1対1の電話での傾聴（5分〜） ・否定せず、さえぎらず、あなたのペースで聴きます ・秘密厳守（守秘義務を大切にしています）