あなたのお悩み、何でも聞きます

「誰にも言えない悩み」って誰にでもありますよね でもそのまま抱え込んでしまうと、心が重くて、憂鬱になって、精神疾患に発展することもあります かつて私自身も、鬱一歩手前まで行ったことがあるので、その不安感はよくわかります そんな私が鬱落ちを免れた方法は「誰かに話す」でした 話すだけでストレス解消するの？と思うかもしれませんが、フロイトやロジャースなども提唱する心理療法として取り入れられています とはいえ、私もそうでしたが「話す相手がいない」という問題に直面する方が多いです 深い悩みになるほど、親兄弟や友人知人には話しづらく、カウンセラーやクリニックに掛かるとまあ、それなりの金額になります でも、誰かに話しを聞いてもらうことは、かなりオススメです 私でなくても構いません 悩みを言葉にして吐き出すことで、理解や共感が得られ、孤独感・孤立感が軽減されます また、あらたな気付きも得られれば、解決への糸口も見えてくることも期待できます もし私をご利用いただけるなら、何でもお話をお伺いします 「メンタル弱ってるときに電話は、ちょっと...」 という方も多いので、ここのチャットを使います 仮名でも、仮年齢でも、構いません 怒り、悲しみ、恨みでも 喜びや楽しみでも とにかく心のモヤモヤを吐き出して見ませんか ただし、過度な依存を防止するため、私からの返信は10回を目安とします 思いっきり吐き出せば、きっと心の改善を感じていただけるかと思います こちらの都合で恐縮ですが、対応枠は2枠までとしておりますが、心をデトックスしたい方は、ぜひご利用ください お待ちしております