5分でスッキリ書き出しワークをダウンロードできます

5分でスッキリ！毎日の気持ちを整える書き出しワークブック 「なんだかモヤモヤする…」そんなとき、気持ちを書き出してスッキリしませんか？ このワークブックは、日々の気持ちを整理し、前向きなマインドへと整えるためのワークを詰め込んだ一冊です。 「気分別ワーク」「デイリーワークシート」など、シンプルで使いやすいシートを用意しました。 ◎こんな方におすすめ ・気持ちの整理が苦手 ・前向きになりたい ・1日5分でできるワークが欲しい ・気軽にセルフケアをしたい ◎内容 ・気分別ワーク（目的に合わせたワーク） ・毎日使える「デイリーワークシート」 ・気分別ワーク用のシート ・使い方のヒント 全9ページ、5つのワークを収録 ◎お届け方法 ご購入後、PDFデータをダウンロードできます。印刷してご利用ください。 データ形式：PDF（A4サイズ推奨） ★注意事項★ ・このワークブックは個人利用限定です。無断転載・商用利用・再配布は禁止です。 ・内容の一部をSNS等に掲載する場合は、クレジット（制作者名）を明記してください。 ・データという特性上、購入後のキャンセル・返金はできませんのでご了承ください。