自死遺族 何で？どうして？あれからずっと悩んでます

あのとき、私がもっと何かできていたら…」 パートナーを自死で亡くされたあなたへ その痛み、絶望、そして孤独 私はもう、生きていけない…」 そんな思いを抱えていませんか 大切な人を失った喪失感 どうしようもない後悔 周囲の心ない言葉や冷たい視線 ・「私がもっと〇〇していたら 　あの人は生きていたのかな…」 ・「生きる意味が見つからない」 ・「もう何も感じたくない」 もし、あなたがそんな思いの中にいるならどうか知ってほしいことがあります 私は9年前 最愛のパートナーを自死で亡くしました 彼の周囲からは責められ、 「お前のせいだ」と言われました その言葉がどれほど残酷だったか きっと、あなたには伝わると思います あまりの苦しさに 何度も自分の命を絶とうと考えました それでも今私はこうして生きています あの頃はただ“耐える”しかありませんでした 誰にも頼れない 誰にもわかってもらえない そんな絶望の中で、 ただ時間だけが過ぎていきました それでも少しずつ前を向き、 今は自分らしく生きています そして現在は グリーフケア専門士として また自殺防止電話相談員として 多くの方の心に寄り添う経験を重ねてきました だからこそ私は、 同じ苦しみを抱えるあなたに 全身全霊で寄り添いたいと思っています 今のあなたの痛みを すべて理解することはできないかもしれません ・誰かに話しても 　亡くなった人は戻ってこない ・どんな言葉も慰めにならない ・無神経なことを言われるのが怖い そう思うのも、当然です 泣いてもいい 怒ってもいい 沈黙してもいい あなたの言葉や気持ちを 否定することなく、そっと受け止めます あなたは悪くありません 自分を責め続けなくていいのです 「もう、この苦しみから解放されたい…」 そう思うほど辛い中で、 今あなたはこの文章を読んでいます それはきっと、 心のどこかで 「誰かに話してもいいかな」 そう思えているからだと思います だからまずは ただ“今ここにいること”を 一緒に感じてみませんか そしてご希望があれば、 ヒーリングによって 心をやさしく整えるサポートも行っています あなたが ひとりでこの苦しみを抱え続けなくていいように ここで、 あなたの気持ちを話してみませんか