生きづらさ…生きる意味がわからない…辛すぎます

「生きづらさ」を感じるあなたのための相談室 ～心が軽くなる、あなたのための対話の時間～ こんなことで悩んでいませんか？ ✔ 人生に希望が持てない ✔ いつも自分ばかり我慢している気がする ✔ 誰にも本音を話せない ✔ しんどいのに、周りには「大丈夫」と言ってしまう ✔ 自分を責めてしまう癖がある ✔ 生きている意味が分からなくなる時がある さまざまな悩みを抱えながらも 「弱音を吐いてはいけない」「頑張るのが当たり前」と 思い込んでしまうことが多いですよね でも 心のモヤモヤや苦しさを ひとりで抱え込む必要はありません この電話相談ではあなたの心に寄り添い 「生きづらさ」を少しでも楽に生きられる方法を 一緒に考えていきます なぜ私がこの相談室を開くのか？ 私は 心理学を学び グリーフ（喪失）の専門資格を持ち 自殺防止活動やDV・ホームレス支援にも 関わってきました そして虐待サバイバーとしての 経験もあります だからこそ 表面的なアドバイスではなく 本当に苦しんでいる人の気持ちを理解し 寄り添うことができます あなたの気持ちをそのまま受け止め 安心安全な話せる場所を提供します 相談を受ける際のスタンス ☑ 否定しません どんな気持ちも大切にします ☑ アドバイスよりも「共感」と「寄り添い」を 大切にします ☑ 相談内容は完全守秘。安心して話せます どんな悩みでも大丈夫 ✔ 家庭や職場での悩み ✔ 人間関係のストレス ✔ 恋愛・パートナーシップの問題 ✔ 過去のトラウマや生きづらさ ✔ 孤独感や自己肯定感の低さ ✔ 生きる意味を見失ったとき あなたは、ひとりじゃない 「こんなことを相談してもいいのかな？」と 迷っているなら それこそが話すべきサインです 心にたまった思いを吐き出すことで 少しずつ光が見えてくるかもしれません そして、ヒーリング で心をやさしく整えるサポートもいたします ヒーリングは、不安や緊張で固まった心と身体をゆるめ、安心感を取り戻す助けになります 気持ちが落ち着く 自己否定がやわらぐ 眠りや呼吸が深くなる 前向きなエネルギーが戻る そんな効果が期待でき、相談後に「心が軽くなった」と感じていただける方も多いです