ひとりで悩まないで。生きる不安を解消します

可能な範囲で基本的な情報をお聞きしますが、 答えたくなければ、無理に話さないで大丈夫です。 • 年齢、性別、現在の生活状況（仕事の有無、住環境 など） • 介護や離婚の経緯 相談の目的・期待することを教えて下さい。 • 相談で何を得たいと考えているか？（心の整理／具体的な行動指針 など） • どんなサポートがあれば前向きになれそうか？ 相談後は思いついたことなど、少しずつ行動してみましょう。 専門機関のサポートが必要なケースについては、より適した相談先をお勧めさせて頂くことがあります。 ① 医療的な精神疾患の診断・治療が必要な場合 • うつ病・パニック障害・PTSDなどの診断がある • 強い希死念慮がある場合 • 精神科・心療内科の治療を受けた経験があり、現在も症状が続いている場合 ② DV・虐待など緊急性の高い問題 • 配偶者や家族からの暴力・虐待を受けている場合 • 重大な危機（住居を失う、生活が破綻する など）が差し迫っている場合 ③ 法的なトラブルの相談 • 離婚に関する法的な問題（慰謝料、財産分与、親権など） • 遺産相続、借金問題など