虐待の記憶が頭から離れない…お話しお聴きます

　 　過去を手放しあなたらしい生き方を 　一緒に考えていきましょう 　幼い頃虐待を受けると　大人になってからも 　その影響が続くことがあります 　「自分は価値のない人間だ‥」 　そんな風に思ってしまうことはありませんか？ 　でもそれはあなたのせいじゃありません ・忘れられない過去の出来事 ・虐待の記憶が頭から離れない ・昔の事でフラッシュバックに悩んでいる 　そんなお悩み抱えていませんか？ 　過去の記憶にどう付き合えば良いのかわからない 　 　　過去の記憶は「消そうとしなくて良い」 　　記憶を無理に消そうとすると 　　逆に強く意識してしまうことがあります 　　自分を大切にして生きていくためのステップを 　　一緒に見つけましょう 　　 　　過去の自分を責める代わりに頑張って生きてきた自分を 　　思いっきり褒めましょう 　　過去の傷を一人で抱え込みながら癒すことは 　　困難なことです 　　まずは安心安全な場所で誰かに話す事から 　　始めてみませんか？ 　　話すことで過去を少しずつ受け入れ 　　少しずつ癒されていきます 　　「過去を忘れられない」＝「幸せになれない」 　　そうじゃありません 　　過去な記憶に向き合いながら　自分を大切にして 　　幸せになる 　　 　　自己肯定感の低すぎた私にもできたから 　　あなたにもきっとできます 　　少しずつ「自分を大切にする生き方」 　　一緒に考えていきましょう 　 そして、ヒーリング で心をやさしく整えるサポーともいたします ヒーリングは、不安や緊張で固まった心と身体をゆるめ、安心感を取り戻す助けになります 気持ちが落ち着く 自己否定がやわらぐ 眠りや呼吸が深くなる 前向きなエネルギーが戻る そんな効果が期待でき、相談後に「心が軽くなった」と感じていただける方も多いです ハードルの高く感じる電話相談の前に、まずはチャットにてお気持ちをお聴かせください 　　　 ※顔出し不要 ※匿名OK(呼ばれたい名前を教えてください) ※あなたを攻めることは決してありません ※秘密は厳守いたします。 #被虐待児#被害者#トラウマ#PTSD#毒親#対人恐怖症#パニック#引きこもり#DV