あなたのしんどいをお聞きします

最近しんどい・・・ それがなぜなのか、わかっているけれど そんなことを口にすることができず、気分が落ち込んでいませんか？ 仕事のこと、職場の人間関係、配偶者や家族のこと、恋愛のこと、介護のこと 子供のこと、ママ友のこと 考え出したらものすごく多くの人間関係の中に生きている私たち。 幸せもいっぱいあるけど、しんどいこともいっぱい。 口に出したらすっきりするのに、言えない。 身近な人にそんな話をしたら、後々面倒なことが起きる。 そう思って自分の中に溜めていませんか？ それが少しずつ蓄積されていくと、なかなか自分の力だけで 気持ちを持ち上げるのは難しいですよね。 身近な人じゃないから、逆に話せることはたくさんあります。 最終目標は自己肯定感をアップ！ ちょっとした工夫で、毎日のしんどいがなくなります。 そんな最初の一歩をふみだしてみませんか？ あなたに寄り添います。