生きづらさ、辛い・悲しい体験等をただただ聴きます

私は、中学生くらいからの約20年、ずっと漠然とした生きづらさを抱えていました。いつも心から楽しめず、安心もできず、自分の居場所はどこにもないような気がしていました。誰とも喋らなくていいように、本気で海の貝になりたいと思っていました。 苦しいのに家族にも友達にも相談できなかった。頼れなかった。いつも自分に自信が持てず、大事なことの選択を他の人に委ねていました。 親との関係も悪く、小さなことで喧嘩や罵り合いをしていました。 性格診断などをして、自分が発達障害なんじゃないかと思ったり、ADHDやアスペルガー、HSPじゃないかと思ったりもしましたが、精神科に行くと、そういう類のものではないということでした。病名はつかないのに、ずっと苦しい、なんだか生きづらい。そんな状態。 ですが、数年前に私にふとした転機がありました。それ以来、ゆっくりですが着実に私の考え方が変わり、自分を受容できるようになり、他者に優しくなれるようになりました。（この転機が何だったのかや、どんな風に変わっていったのかの詳しいことは、電話で聞いてもらえれば全てお話します。） 前は周りは敵ばかりだと思っていたのに、今は周りはみんな仲間だと思えます。人の目が怖くなくなり、まっすぐ相手の顔を見られるようになりました。今まで長い時間費やしてきたことが、急に自分には不要のことに思えて、反対に、自分はこれをやるべきだ、という新しいことが思い浮かぶようになりました。 親との関係も、もはや何も問題ないレベルによくなりました。そのほかの対人関係もとても良好です。新しい友も何人もできました。 本当に、生まれ変わったような気持ちです。毎日、ささいなことにも幸せを感じています。自己実現、対人関係、仕事、健康、全てにおいて180度良い方向に向いたという感じがしています。前は未来への不安などに押しつぶされそうでしたが、今はもう何も怖くなく、なんとかなるさ、と思えます。 だから、同じように苦しんでいる人たちの何か助けになれたらと思っています。