「仕事、恋愛で結果を出したい」
「毎日が同じ繰り返し、人生を変えたい」
「自分を変えたいけど、一人じゃ続かない」
ーこんな悩みを抱えていませんか?
本プログラムは認知科学やコーチングの名著をもとに構成してあります。【現状の外のゴール設定】【ゴールまでタスク設定】【人が簡単に変われない理由の把握】【日々のフィードバック・フィードフォワード】を行い、あなたの目標達成を強力にサポートします。
構成はシンプルかつ効果的。1週間に1回60分のセッションで、理論と具体的な実践方法を学び、残りの6日間は日々の行動に落とし込むプログラム。4週間一緒に伴走し、自己改革をサポートします。
「短期間で結果を出したい」「持続可能な自己改革を実現したい」そんなビジネスマンや自己改革を目指す全ての方に最適なプログラムです。今こそ一歩を踏み出し、史上最高の自分を手に入れましょう!
ーーこんな方におすすめーー
◇仕事の成果を上げたい
◇転職やキャリアチェンジしたい
◇人間関係を改善したい
◇自己肯定感を向上させたい
◇婚活や恋愛を成功させたい
◇習慣を変えたい
◇長期的な目標を設定・達成したい
ーーサービス概要ーー
【開始まで】宿題 : 人生のミッションステートメント作成
【第一週】
■ビデオセッション(60分) : 現状の外にゴール設定「欲しいのは達成ではなく成長」
■宿題 : ゴールに向けたタスク設定
【第二週】
■ビデオセッション(60分) : 先週のフィードバック、人が簡単に変われない理由を把握
【第三週】
■ビデオセッション(60分) : 先週のフィードバック、フィードフォワード、個別の問題に対する対策
【第四週】
■ビデオセッション(60分) : 先週のフィードバック、フィードフォワード、個別の問題に対する対策
【最終日】
■ビデオセッション(15分) : 成果確認、フィードフォワード
【※個別セッション①】主体性を発揮する(60分)
【※個別セッション②】最優先事項を優先する(60分)
【※個別セッション③】win win or no dealを考える(60分)
【※個別セッション④】共感的傾聴を身につける(60分)
【※個別セッション⑤】シナジーを産む(60分)
【※個別セッション⑥】習慣化のコツを学び、実践する(60分)
◆サービス提供時間は90分としてありますが、60分×4回のビデオセッション、最終日15分のビデオセッションが含まれています。
◆実践課題について
各セッション後に出される実践課題の遂行が、効果を最大化する鍵です。実践できる時間を確保してください。
◆守秘義務
セッション内で共有された個人情報や内容は厳守いたします。同様に、他参加者のプライバシーを尊重してください。
◆健康状態の確認
精神的・身体的な疾患をお持ちの方は、事前にご相談ください。専門的な治療が必要な場合、本プログラムは適さない場合があります。