仕事/勉強/運動/自己改革/強力サポートします

【習慣化】で目標達成や成長をサポート！14日間伴走付き

「目標があるのに、継続できずに挫折してしまう」 ◇健康管理のために、運動を習慣化したい ◇資格取得のために、学習を習慣化したい ◇貯金のために、浪費を止めたい ◇仕事のスキルアップのため、新しい日常業務を習慣化したい ◇悩みの解消や自己実現のために、自己ケアを習慣化したい ◇人間関係を良くしたいので、人とのコミュニケーションを習慣化したい こんなお悩みを持つ方へ、14日間で習慣化を身につけるプログラムをご用意しました。 ーー【プログラム概要】ーー ①始める前の宿題：目標設計シート入力 ②1日目：ビデオチャット（60分）目標の共有と習慣化のコツ伝授 ③2日目〜13日目：ビデオチャット（5分）通話でフィードバックとフィードフォワード ④最終日：ビデオチャット（10分）成果確認と次のステップ 始める前の宿題：目標設計に役立つシートを提供します。 ■目標を具体化します。（SMART目標設定） ■目標達成のためのタスクを設計します。 ■タスクを1日単位のスケジュールに落とし込みます。 1日目: ビデオチャット（60分） ■宿題を元に、目標、タスク、日々のスケジュールを共有します。 ■習慣化のコツを学びます。 ■トリガー、報酬、記録方法を決定します。 2〜13日目: ビデオチャット（5分） ■できたこと、できなかったことをフィードバックして頂きます。 ■明日の行動に向けて、フィードフォワードします。 14日目: ビデオチャット（10分） ■14日間の成果を振り返ります。 ■サービス終了後の行動計画を設定します。 ■未来の自分への手紙を書き、成長を意識します。 ーーこんな方におすすめーー ◇習慣化のコツを学びたい方 ◇継続できない自分を変えたい方 ◇時間を有効活用して自己成長したい方 ◇勉強・運動・朝活など新しい習慣を始めたい方 ーーサービスの特徴ーー ◇短期間で結果が出る: 14日間の集中型プログラム。 ◇伴走型サポート: 毎日の記録と振り返りを通じて進捗を共有。 ◇柔軟性: あなたの状況に応じて計画を調整可能。 ◇通常価格：16,000円→　モニター価格,4000円 習慣化は、自分を成長させるための強力なツールです。 14日間の集中プログラムで、「続けられる自分」を一緒に作り上げましょう！お問い合わせ、お申し込みはお気軽にどうぞ！