アナタの生活習慣を改善するサポートをします

「 健康、ライフハックに関する動画を２,０００本以上」「書籍１,０００冊」で知識を溜め込んだ健康オタクによるサポートサービスです。 ＜サービス内容について＞ ◆購入いただいてから、30日間（約1ヶ月）がサービス期間となり、その間は、健康系のライフハックをするための質問し放題のサービスとなります。 ◆以下の準備いただいた情報をもとに、無理なく生活に導入できる習慣術を理由とともにご提案させていただきます。 ＜サービス購入前に準備いただきたい情報＞ ①一週間の食事内容 ②年齢/性別 ③身長/体重 ④服用中のお薬 ⑤健康上で気になっていることやお悩みなど ◆基本的に、一日一回以下の内容を日報として送付いただきたくお願いします。 ・私に食べた食事の内容 ・その日どのように感じたか（楽しかったこと、しんどかったことなど） ・体調などは良かったか ＜私ていけいじについて＞ Xを中心としたSNSにて｢ゆるライフハッカー」として情報発信をし、kindle作家として健康系のライフハックやマインドセットに関する書籍を出版しています。 全て、自分の実体験や自分でライフハックしたことで効果があり、学問的な裏付けがあることを確認して情報発信をしてきています。 そして、手軽に生活習慣に取り入れられる習慣術を提供してきていることから本サービスを始めました。 自分は割と適当な性格をしており（少なくとも周りからは言われます）、 「自分が簡単に実践できて効果があった価値や考え方を提供したい」という思いがありますので、｢ゆるくできるライフハック｣をコンセプトに活動しています。 ✅対象の方 本気で健康になりたい 無理なく続けたい 長期的に続ける意志をお持ちの方 ⚠️対象外の方 他責思考 予算がない 時間がない レスポンスが遅い