あなたの心の不安・ストレス軽くします

【5分だけでも】不安お悩み電話相談サービス あなたが抱えるモヤモヤ、不安などありのままに話してみませんか？ こんな方におすすめ ・家族や友人には話せない悩みがある ・誰かに話を聞いてほしいと感じている方 ・自分の感情を整理したい方 ・ストレス、不安を軽減したい方 ・HSPのことで誰にも理解されない悩みがある おすすめできない方 ・具体的な解決を求める方 ・意見を求める方 【ここのプロフィール】 うつ病経験、HSP気質 傾聴講座に通い、話を聴くことはもちろん、話をして心が軽くなったことも実感しましたので、たくさんの方に同じ体験をしてもらいたいです。 【傾聴の効果】 ①感情の整理 話し手は自分の感情を整理しやすくなり、自分自身の気持ちをより明確に理解できるようになる。 ②ストレスの軽減 自分の話を受け入れてもらうことで、話し手のストレスや不安が軽減されることがある - 完全プライバシー保護：安心して自分の気持ちをお話しいただけます。