美的・健康のセルフケア教えます

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みの方 ●継続的なセルフケアができずに悩んでいる ●一人では続かない健康管理に困っている ●正しいセルフケアの方法がわからない ●健康的なライフスタイルを送りたい ＜サービスの特徴＞ ●キレイになれるセルフケアを一緒に学べます ●一人では難しいことも、習慣化をサポートします ●作業療法士としての専門知識を活かします ＜サービスの流れ＞ step1 依頼内容のご確認 step2 あなたの現在の状況や目標をお伺いします step3 おすすめのセルフケア方法を紹介します step4 一緒に実践し、習慣化を図ります step5 定期的にフォローアップし、効果を確認します ３カ月間の継続 月に2回（1回60分～90分）オンラインレッスン 個々の状態に応じて、内容は進めていきます 3カ月続けることが出来ますと 体に習慣化してきます 作業療法士・健康管理士の免許を保有しています 他にもポイントテーピングやゴムバンドを使った体操など マンツーマンのオリジナルセルフケアを提供していきます